Twój koszyk jest pusty.
-10% z Kodem: ZIMA - Dostawa GRATIS
Ustalenie właściwej kolejności rutynowych zabiegów pielęgnacyjnych jest ważne dla zrozumienia problemów związanych z pielęgnacją skóry i najlepszego sposobu radzenia sobie z nimi przy użyciu odpowiednich produktów do pielęgnacji skóry. Przy tak wielu różnych rodzajach produktów do pielęgnacji skóry może być trudno zrozumieć, co każdy z nich robi i jak / kiedy stosować je na skórę, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Ważne jest również, aby pamiętać, że istnieje różnica między poranną rutynową pielęgnacją skóry a wieczorną rutynową pielęgnacją skóry. Aby uzyskać najlepsze rezultaty stosowania produktów do pielęgnacji skóry, postanowiliśmy ustalić właściwy sposób stosowania produktów do pielęgnacji skóry i jak wprowadzić właściwą rutynę pielęgnacji skóry, aby uzyskać promienną skórę, o której wszyscy marzymy.
Czytaj dalej, aby uzyskać szczegółowe informacje lub zobacz naszą infografikę na temat porannej i wieczornej rutyny pielęgnacji skóry:
Najlepsza kolejność stosowania produktów do pielęgnacji skóry
Dlaczego kolejność rutynowej pielęgnacji skóry ma znaczenie?
Według dermatologów i chirurgów dermatologicznych, stosowanie produktów do pielęgnacji skóry w odpowiedniej kolejności zapewnia skórze pełne korzyści płynące z każdego produktu.
Kolejność aplikacji jest niezwykle ważna. Zadaniem skóry jest utrzymywanie rzeczy na zewnątrz, ale wiele produktów do pielęgnacji skóry, których używamy, zawiera składniki, które chcemy wprowadzić do środka. Tylko bardzo niewielka ilość tych kluczowych składników może przeniknąć przez skórę, nawet jeśli są one doskonale sformułowane i idealnie nałożone. Jeśli nie zastosujesz produktów we właściwej kolejności, nie zobaczysz najlepszych rezultatów swojego schematu pielęgnacji skóry.
Oprócz kolejności stosowania, niektórzy eksperci uważają, że ważne jest również, aby wziąć pod uwagę czas potrzebny skórze na wchłonięcie produktów. Ponieważ jednak większość z nas często spieszy się, aby gdzieś dotrzeć (lub położyć się spać) wiadomym jest, że nie zawsze jest to możliwe. Nasza rada? Rutyna pielęgnacji skóry powinna być prosta.
Wiele produktów wymaga odczekania od pięciu do 30 minut przed kolejnym krokiem, aby zapewnić prawidłowe wchłanianie, ale kto ma na to czas? Jeśli sprawisz, że będzie to zbyt skomplikowane, po prostu tego nie zrobisz. Jeśli masz wiele kroków, zatrzymaj się na chwilę (minutę), aby dać każdemu produktowi czas na reakcję ze skórą. Na przykład wieczorem, po umyciu twarzy i nałożeniu serum lub wieczornej kuracji, po prostu zakończ dzień i połóż się do łóżka. Trzymaj krem nawilżający na stoliku nocnym i nakładaj go tuż przed pójściem spać, aby dać tym zazwyczaj drogim, specjalistycznym zabiegom trochę więcej czasu na wniknięcie w skórę, zanim zamkniesz je kremem".
Kolejna rada? Wsłuchaj się w swoją skórę. Pamiętaj, że jesteś wyjątkowa i nikt inny nie ma takiej samej skóry. Bez względu na to, co mówią eksperci, ważne jest, aby znaleźć to, co działa dla Ciebie i zawsze jest miłym dla swojej skóry.
Jak nakładać produkty do pielęgnacji skóry i dlaczego kolejność ma znaczenie?
Który produkt nakłada się na który? Prostą zasadą jest nakładanie produktów od najcieńszej konsystencji do najgęstszej lub od płynu do kremu. Ogólnie rzecz biorąc, myśl od rzadkiej do gęstej konsystencji, ale chcesz także najpierw użyć produktów ze składnikami, które są najważniejsze do penetracji w głąb skóry (np. przeciwutleniacze w serum) i zakończyć produktami, które muszą znajdować się na wierzchu skóry (np. emolienty i humektanty w kremach nawilżających).
Rutyna pielęgnacji skóry w ciągu dnia: Przewodnik krok po kroku
Poranna rutyna polega na ochronie przed słońcem, zanieczyszczeniami i czynnikami atmosferycznymi, dlatego płatki złuszczające i produkty lecznicze, takie jak retinol, należy pozostawić na noc.
Rano zacznij od spryskania twarzy ciepłą wodą lub, jeśli musisz, umyj ją delikatnym środkiem do mycia twarzy przeznaczonym do Twojego rodzaju skóry.
Większość ludzi decyduje się na pominięcie toników, częściowo dlatego, że istnieje przekonanie, że większość toników jest szorstka i podrażnia skórę. Na szczęście tak już nie jest. Chociaż fizycznie nie "zmniejszają" porów, nowa seria toników może służyć wielu celom, takim jak działanie jako system dostarczania przeciwutleniaczy, pochodnych witaminy B, a nawet kwasów tonizujących. Dodatkowo, każdy rodzaj toniku jest przeznaczony do innych problemów skórnych, więc ważne jest, aby używać odpowiedniego rodzaju dla danego problemu skórnego.
Jeśli jednak przez całe życie nie używałaś toniku, a Twoja skóra wygląda zdrowo, to nie ma potrzeby, abyś zaczęła go używać. Tonery zostały stworzone, aby pomóc przywrócić pH skóry po tym, jak stała się zbyt zasadowa od ostrych mydeł. Środki do oczyszczania twarzy są teraz o wiele lepiej zrównoważone, więc toniki nie są dla mnie wymaganym krokiem. To powiedziawszy, jeśli masz tonik, którego lubisz używać, nie ma nic złego w trzymaniu się go.
Serum to super skoncentrowane, bogate w składniki odżywcze zabiegi, które dotyczą konkretnych problemów, dlatego lepiej jest trzymać je jak najbliżej skóry. Obecnie na rynku dostępne są różne serum, ale na dzień zaleca się serum przeciwutleniające, które zapewnia różnorodne korzyści - od tłumienia reakcji zapalnej skóry po neutralizowanie uszkodzeń spowodowanych promieniami UV i zanieczyszczeniami środowiska.
Według dermatologów, ważne jest, aby stosować krem pod oczy co najmniej każdej nocy - jeśli nie dwa razy dziennie - począwszy od 20. roku życia. "Chodzi o utrzymanie zdrowia i grubości skóry powiek. Poprawa jakości skóry w tym obszarze na wczesnym etapie gwarantuje, że skóra powiek nie straci łatwo wiotkości i gładkiego wyglądu w późniejszym czasie". Aby uzyskać najlepsze rezultaty, kluczowa jest konsekwencja. Regularne stosowanie kremu pod oczy z czasem utrzyma elastyczność skóry powiek i może poprawić lub zapobiec niektórym drobnym zmarszczkom lub utracie kolagenu. Pamiętaj: Nic nie jest magiczne. Rezultaty nie pojawiają się z dnia na dzień. Możesz dodatkowo chronić delikatną skórę wokół oczu, wybierając krem pod oczy z filtrem SPF lub stosując codziennie filtr przeciwsłoneczny. Radzi aię również, aby pamiętać o noszeniu okularów przeciwsłonecznych na zewnątrz, aby chronić się przed uszkodzeniami spowodowanymi promieniowaniem UV i zmarszczkami, które mogą pojawić się w kącikach oczu w wyniku mrużenia oczu.
Według dermatologów leki na receptę i punktowe preparaty przeciwtrądzikowe muszą być stosowane jak najbliżej skóry, aby zmaksymalizować ich korzyści. Ponieważ preparaty na trądzik różnią się składnikami aktywnymi, sprawdź opakowanie produktu lub skonsultuj się z dermatologiem, aby dowiedzieć się, jak najlepiej go stosować. Nadtlenek benzoilu na receptę, powszechny składnik punktowego leczenia trądziku, ma czas działania od jednej do trzech godzin. Każdy krem, który wejdzie z nim w kontakt przed zakończeniem jego działania, prawdopodobnie uniemożliwi prawidłowe działanie składnika aktywnego. Pamiętaj, że punktowe preparaty przeciwtrądzikowe mogą wysuszać skórę, więc zawsze nakładaj je tylko na miejsca, w których tego potrzebujesz.
Tak, każdy potrzebuje kremu nawilżającego, nawet jeśli ma tłustą skórę. Mimo że ciało ma swój własny naturalny system nawilżający składający się z gruczołów, które wydzielają olej (lub sebum), aby utrzymać powłokę ochronną przed trudnymi warunkami zewnętrznymi i infekcjami, większość z nas potrzebuje dodatkowego nawilżenia po spustoszeniu, jakie słońce, pogoda i agresywne chemikalia sieją na naszej skórze.
Większość ekspertów zaleca, aby najlepszy czas na nałożenie kremu nawilżającego był wtedy, gdy skóra jest jeszcze wilgotna, więc im szybciej zakończysz nakładanie serum i kuracji, tym szybciej będziesz w stanie zablokować bardzo potrzebne nawilżenie za pomocą kremu nawilżającego.
Jeśli stosujesz punktowe leczenie trądziku, możesz pominąć te obszary podczas nakładania kremu nawilżającego, aby upewnić się, że zawarte w nim składniki nie będą kolidować z aktywnymi składnikami w leczeniu punktowym.
Filtr przeciwsłoneczny powinien być ostatnim krokiem w rutynowej pielęgnacji skóry w ciągu dnia, jeśli używasz fizycznego lub mineralnego filtra przeciwsłonecznego, który działa poprzez fizyczne blokowanie promieni UV. Ten krok staje się trudny, gdy używasz chemicznego filtra przeciwsłonecznego.
Chemiczne filtry przeciwsłoneczne muszą zostać wchłonięte przez skórę, aby były skuteczne, więc stosowanie ich po kremie nawilżającym opóźni i utrudni ten proces. Jeśli jednak zastosujesz chemiczny filtr przeciwsłoneczny przed kremem nawilżającym, krem nawilżający również nie zadziała tak dobrze, ponieważ skóra jest pokryta chemicznym filtrem przeciwsłonecznym.
Aby obejść ten problem, zaleca się stosowanie fizycznych filtrów przeciwsłonecznych z cynkiem i nakładanie ich po kremie nawilżającym. Cynk jest bezpieczny, skuteczny i zapewnia najszerszą ochronę przed promieniami UVA i UVB.
Jeśli chodzi o tych, którzy lubią używać chemicznych filtrów przeciwsłonecznych, spróbuj poszukać formuły, która oferuje korzyści nawilżające, dzięki czemu możesz zaspokoić swoje codzienne potrzeby nawilżenia, jednocześnie chroniąc skórę.
Ponieważ skóra naturalnie regeneruje się w nocy, rutyna nocna powinna polegać na leczeniu i zapewnianiu skórze tego, czego potrzebuje. Jeśli Twoja skóra wygląda na matową, złuszczaj ją. Jeśli jest podrażniona, nawilż ją i chroń. Oto najlepsza kolejność produktów do pielęgnacji skóry, aby upewnić się, że w pełni je wykorzystujesz:
Aby pozbyć się całodziennego brudu, zanieczyszczeń, oleju i makijażu, niektórzy eksperci zalecają najpierw usunięcie makijażu za pomocą specjalnego środka do demakijażu, a następnie umycie twarzy delikatnym środkiem oczyszczającym. Jeszcze lepiej, wypróbuj podwójne oczyszczanie, które polega na użyciu olejku oczyszczającego najpierw w celu rozpuszczenia makijażu, a następnie ponownego umycia twarzy zwykłym środkiem czyszczącym.
Jeśli używasz toniku, stosuj go tak samo jak rano. Na noc niektórzy ludzie lubią również nakładać różne rodzaje wzmacniaczy pielęgnacji skóry, które można zobaczyć jako mgiełki, esencje, wody kosmetyczne lub serum nawilżające (kwas hialuronowy). Są one nasycone różnymi składnikami aktywnymi, ale w większości przypadków ich celem jest głównie nawilżenie i odżywienie skóry.
Ponieważ są to lekkie, niemal wodne formuły, stosuj je po umyciu twarzy, tak jak tonik. Jeśli używasz obu, zastosuj tonik, a następnie esencję. Toner bardziej oczyszcza, a esencja bardziej pielęgnuje. W przypadku stosowania wielu boosterów obowiązują te same zasady: nakładaj od najcieńszego do najgrubszego.
Oprócz zwalczania kurzych łapek i cieni pod oczami, kremy pod oczy mogą również służyć do ochrony delikatnych okolic oczu przed innymi produktami do pielęgnacji skóry.
Ogólnie rzecz biorąc, krem pod oczy należy nakładać przed zabiegami, aby chronić okolice oczu przed silnymi składnikami, które mogą potencjalnie powodować podrażnienia.
Podobnie jak reszta ciała, skóra wykonuje większość czynności naprawczych, odbudowujących i regenerujących podczas snu. Właśnie dlatego większość ukierunkowanych zabiegów pielęgnacyjnych - takich jak leki na receptę (tretinoina, kremy na trądzik i trądzik różowaty), kremy z retinolem, zabiegi złuszczające (płatki i maski złuszczające) i serum przeciwstarzeniowe (nasycone peptydami, czynnikami wzrostu i innymi biologicznie aktywnymi składnikami) - lepiej stosować w nocy. Jednak zamiast nakładać na siebie wszystkie serum i kremy, sugerujemy wybór wieczornej kuracji w zależności od aktualnych potrzeb skóry.
Zbyt wiele kroków tylko zwiększa ryzyko podrażnienia i zmniejsza prawdopodobieństwo uzyskania pożądanego rezultatu. Wybierz wieczorną pielęgnację w oparciu o to, czego skóra potrzebuje danej nocy, a nie w oparciu o to, co masz w kosmetyczce. W niektóre wieczory wystarczy umyć skórę, nawilżyć ją i położyć się spać. Zawsze jest jutro, aby dać swojej skórze więcej miłości.
Oto inne kwestie do rozważenia:
Wybierz pomiędzy lekami na receptę (na trądzik lub trądzik różowaty) LUB zabiegami złuszczającymi (takimi jak płatki AHA/BHA, peelingi lub maseczki detoksykujące). Jeśli stosujesz obie te metody tej samej nocy, znacznie zwiększasz ryzyko podrażnienia skóry.
Nie stosuj również kremów z retinolem (bez recepty lub na receptę) tej samej nocy, co zabiegi złuszczające.
Zabiegi złuszczające: Stosuj je oszczędnie, od jednego do trzech razy w tygodniu.
Niektórzy ludzie używają tego samego kremu nawilżającego na dzień i na noc. Jednak kremy nawilżające lub kremy na noc są zazwyczaj grubsze i cięższe oraz przeznaczone do wchłaniania przez kilka godzin.
Kremy nawilżające, szczególnie te cięższe, stosowane na noc, tworzą ochronną powłokę na skórze, zapobiegając parowaniu wody podczas snu. Utrzymanie wysokiej zawartości wody w skórze jest kluczowe dla gojenia i utrzymania zdrowej skóry. Jeśli używasz odpowiedniego kremu nawilżającego, powinien on być ostatnim krokiem, ponieważ nic przez niego nie przejdzie. Jeśli Twoja skóra jest sucha, możesz dodać olejek do twarzy przed nałożeniem kremu na noc.